心理排练

别低估想象力能形成良好的习惯和达到惊人成果的力量！在您尝试一项任务或目标之前，试着想象您自己预先完成。在您的脑海中上演整个画面并感受您若取得成功的感觉、看一看您会看到的、听一听您会听到的，然后再通过您的想象力让您的身体穿梭所有的动作和情绪。在很多年前，他们发现坐在板凳上的篮球运动员一直想象能完美地投篮，得到的分数比起实际练习投球的球员高。这理由很明显。每当真正练球时，球员们有时能得到分数，但有时会失分，所以他们无意间练习着成功与失败。反之，坐在板凳上的球员们只是不断地练习成功。当然，您还是需要在现实生活中踏出第一步，然后练习及实践；你不能只是坐在一旁一昧想象，期盼成功的到来！然而，利用一些时间先想象自己成功地完成一件事情然后再去实践，会让您在更快的时间内取得更佳的成果。

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